この簡単なハックでどんなディナーもワンランクアップさせましょう

ボウル。

はい、ボウルにするだけです。

同じ夕食、いつもと同じ退屈なチキン、ご飯、ロースト野菜、しかしそれを手持ちのトッピングと一緒にボウルに放り込むと、夕食の時間までカウントダウンすることになります。

夕食がマンネリ化していると、新しいレシピを試すのは難しくなります。計画を立てたり、買い物をしたり、寸法や指示を再確認したりするのに時間と労力がかかります。 さらに、避けられない「気に入らない！」 試しもせずに。

私の解決策は、簡単で馴染みがあるので毎週戻ってくる同じ基本レシピを、いくつかのトッピングを追加してボウルに作るだけでレベルアップすることです。 手持ちのトッピングでも構いません[下記の提案]。

素晴らしいのは、すべてを別々にするのが好きな好き嫌いがいる場合でも、そのように盛り付けることができることです。 しかし、より冒険好きなタイプや、目で見て食べる家族がいる場合は、ボウルを見て「いつも作ってるね 🙄」と言って「おお、これは何ですか?!」と思うかもしれません。 さらに悪いことに、他の人は二度目の夕食を作ることなく基本的なものを食べているときに、自分だけの特別な食事を食べることができます。

良いボウルとは何でしょうか？と疑問に思うかもしれません。

基本的な夕食:グリルチキン、ライスまたはファッロ、ローストカリフラワーそれをボウルにします：カリカリのひよこ豆、ねぎ、スライスした大根、アボカド、テチーナ、あらゆるスパイスをトッピング

ボウルのトッピングのアイデア:スクイーズソース、クリスピーオニオン、フレッシュハーブ、スパイシーマヨネーズ、焼きそば、玉ねぎのピクルス、ハラペーニョのピクルス、ローストオニオン、グリルマッシュルーム、ローストサツマイモ、揚げナス、テキーナ、クリスピーひよこ豆、大根、アボカド、スライスキュウリ、スライス青リンゴ、ねぎ、紫キャベツ、ビーツ、ピクルス、スライスアーモンド、ローストピスタチオ、すべてのスパイス、赤唐辛子のフレーク。

基本的な夕食:照り焼きサーモン + 白米 + ブロッコリーそれをボウルにします：スライスしたアボカド、スパイシーマヨネーズおよび/またはスイートソース、紫キャベツ、赤玉ねぎのピクルス、ゴマをトッピングします。

基本的な夕食:シュニッツェルまたは揚げ豆腐 + キヌア + ローストサツマイモボウルにします:ほうれん草の上に置き、レモンガーリックソースまたはペストマヨネーズ、スライスアーモンドをトッピングします。

基本的な夕食:プルドビーフまたはパストラミ + フライドポテトそれをプレートにします:技術的には、これはお皿に置いたり、オーブンから出したばかりのシートパンに置いたほうがうまくいきますが、アイデアは同じです。トリュフマヨネーズ、コールスロー、ピクルス、グリルした玉ねぎ、カリカリに揚げた玉ねぎをトッピングします。

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Filed Under: レシピ、ヒントとコツ タグ: 夕食完了, フードハック, グルテンフリー, ライト, 肉, オーブン, 鶏肉, コンロトップ